منتدى يسعى لمساعدة جميع طلاب المغرب في كافة المستويات الدراسية
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سلبيات الحاسوب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 71
تاريخ التسجيل : 01/06/2012

مُساهمةموضوع: سلبيات الحاسوب    السبت يونيو 02, 2012 2:02 pm

+
----
-
ؤلمك عينك من شاشه الكمبيوتر ؟ خطوات بسيطة جدا
إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة
فإنك حتما تشتكي من إجهاد العين او جفاف في العين
وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض


1. ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف.
2. غشاوة أو ضبابية في الرؤية.
3. ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر.
4. صداع أو ألم في عضلات الرقبة .
5. صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات المطبوعة.
6. زيادة التحسس من الضوء.


لذلك عليك أن تتبع ما يلي :

1.أعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق.
2.
جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض
عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان . فالتغميض
يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف.
3. موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد
العين , فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60- 80 سم . وإذا كانت أحرف
الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاء.
4. أجعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة.
5. الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر . فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة.

6. راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://madrasati.ahlamontada.com
امير المنتدى



المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 02/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: سلبيات الحاسوب    السبت يونيو 02, 2012 4:00 pm

موضوع رائع ومفيد

شكرا على الطرح

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميرة المنتدى



المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 02/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: سلبيات الحاسوب    الأحد يونيو 03, 2012 10:13 am

اخي الفاضل استفدت كثيرا من هدا الموضوع الجميل

اريد ان اشكرك على هدا الجهد الدي بدلته

واخيرا تقبل تحياتي لك

وانتضر مواضيعي الحصرية والجديدة

اميرة المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كرستيلا



المساهمات : 80
تاريخ التسجيل : 19/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: سلبيات الحاسوب    الإثنين نوفمبر 19, 2012 12:42 pm

طرح رائع ربي يعطيك الف عافية
نترقب المزيد من روائع ابداعك
كون بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سلبيات الحاسوب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مدرستي :: منتديات المواد المدرسة بالثانوي الإعدادي :: اللغة العربية LANGUE ARABE-
انتقل الى: